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インドアヲタクの日々です。主に4コママンガなどの感想などをつらつらと書き連ねていきたいと思います。

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ダイエット開始1週間経過

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トークライブのトークライブの続きを書きたかったが、
帰りが遅くなってしまい、ものすごく眠い。

お茶を濁すようだがダイエットネタ。

今日は夏の制服の注文を出すため、サイズを確認した。
ウエスト88㎝が厳しい。
なんてことだ。

自分の身長は172.4㎝、体重が66キロ前後。
それでウエスト88㎝厳しいって、どんだけ弛んでんだよ!

わかってます。体重落としても腹と太ももはダルダルのままだって。
体重落とすだけでなく筋トレもしなきゃ・・・。

今現在65.0キロ。
1/15の開始時は67.1キロ。-2.1キロ。
まだ、安定していない。すぐにゆり戻す状態なので喜ばないよ!

あと気にかけてるのが、老廃物をきちっと出すこと。
これ大事。
身近なことだと大便ね。
食物繊維豊なものをとるようにしてる。
あとこんにゃく。
腸をきれいにしてくれてすっきり。

出すもん出せば体重はその分軽くなる。

サイズを小さくする目標もできた。がんばる!
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量産型砂ネズミ

Author:量産型砂ネズミ
アラフォーオタ。人生快楽に費やす人間です。マンガ、特に4コマとかを好んで読んでいます。サイン会、同人イベントもチョコチョコ参加しています。

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